Das Vereinshaus
Unsere Ergometer gehören gewiß mit zur besten Wahl, um mit klassisch gewohnter Rudertechnik Fitneß und Ausdauer zu trainieren. Die Geräte stehen nahezu immer zur Verfügung, sodaß es von früh bis spät jeden Tag möglich ist, im Vereinshaus ein wenig Sport zu treiben, wenn draußen der "Blanke Hans" weht oder es "Bindfäden" regnet. Nur an den beiden Trainingstagen der Jugendlichen ist das am Nachmittag nicht zu jeder Uhrzeit möglich.
Ob alleine oder in einer Gruppe, das spielt keine Rolle. Mit einer Iso-Matte gibt es überall im großen Raum einen Bereich, um individuelle Übungen zu machen. Mit ein wenig Musik macht das Training dann doppelt Spaß. Unser Trainer-Team kann selbstverständlich auch dabei helfen, die richtigen Übungen für den eigenen Körper zu finden.
Mit einer Einweisung stehen allen Vereinsmitgliedern auch unsere beiden Krafträume offen. Das hilft natürlich nicht nur beim allgemeinen Kraftaufbau, sondern kann auch nach Verletzungen hilfreich sein oder um den sich leider allzu häufig einschleichenden Fehlhaltungen bei der Arbeit etwas Positives entgegenzusetzen. Die Einweisung an den Geräten wird immer individuell organisiert.
Zweimal in der Woche (montags & dienstags) hat der Verein in der Wintersaison in den Abendstunden jeweils eine Turnhalle der Stadt gebucht, damit wir auch dort viele Möglichkeiten zum Sport haben. Das sind die "Außenstationen" des Vereins. Da können wir sozusagen machen was wir wollen und was sich in einer Halle eben so anbietet. Viele Ballsportarten, Gymnastik am Boden oder an Ringen. Wenn wir wollen, stellen wir auch mal einen kreativ gestalteten Hindernislauf zusammen, wie er hier auf dem Foto zu sehen ist.