Das Vereinshaus
Unsere Ergometer gehören gewiß mit zur besten Wahl, um mit klassisch gewohnter Rudertechnik Fitneß und Ausdauer zu trainieren. Die Geräte sind immer aufgebaut, sodaß es leicht möglich ist, im Vereinshaus Sport zu treiben, wenn draußen der "Blanke Hans" weht oder es "Bindfäden" regnet. Nur an den beiden Trainingstagen der Jugendlichen, können wir Erwachsene und hier nicht bewegen.
Ob im Einzel- oder im Gruppentraining, das spielt keine Rolle. Mit einer Iso-Matte gibt es überall im großen Raum einen Bereich, um Übungen zu machen. Bei mitgebrachter Musik macht das dann doppelt Spaß. Auf Anfrage kann unser Trainer-Team bei einer Einführung selbstverständlich auch individuell helfen die richtigen Übungen zu finden, wenn körperliche Vorbelastungen berücksichtigt werden müssen.
Nach einer Einweisung können alle Vereinsmitglieder unsere beiden Krafträume nutzen. Das hilft nicht nur beim allgemeinen Kraftaufbau, sondern kann auch zum Aufbau nach Verletzungen hilfreich sein oder um den sich leider allzu häufig einschleichenden Fehlhaltungen bei der Arbeit etwas Positives entgegensetzen.
Zweimal in der Woche (montags & dienstags) hat der Verein in der Wintersaison für die Jugendabteilung in den Abendstunden jeweils eine Turnhalle der Stadt gebucht. Da wird gemeinsam entschieden, wie das Training läuft. Viele Ballsportarten, Gymnastik am Boden oder auch an Ringen. Manchmal werden auch ganz kreativ Hindernisläufe zusammengestellt, wie hier auf dem Foto zu sehen ist.